Проблема неправильной осанки кроется зачастую не в травмах или перенесенных болезнях, а неправильном развитии мышц.Первопричиной, с которой приходится бороться при исправлении осанки, является недостаточное развитие мышц спины.

В условиях развития экономического кризиса в Росси и Украине мне часто задают вопрос: "Что делать, если не хватает денег на нормальное питание?". В связи с этим я долго думал, подбирал рацион, исходя из цен в супермаркетах, но качественной диеты дешевле, чем 7 долларов в день придумать не смог. А сейчас 210 долларов в месяц на одну только еду может позволить себе далеко не каждый.

Обдумав эту проблему, я нашел выход.

Хотелось бы подробно рассмотреть наиболее распространенные  проблемы, которые мешают нам похудеть. Анализ проводился среди спортсменов и посетителей тренажерных залов. Вы узнаете не только о самих препятствиях, но и маленьких секретах в их преодолении.