Наравне с тренировками самое важное при наборе мышечной массы - правильное питание . Чтобы понимать правила построения диеты на увеличение массы мышц, стоит знать основные принципы.

Посещая тренажерный зал , следует помнить о целях, которые Вы перед собой ставите. Для тех, кто хочет нарастить мышечную массу предназначена эта статья.