Сообщение об ошибке

Warning : Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/respectfit/data/www/respectfit.com.ua/index.php:3) in _drupal_bootstrap_page_cache() (line 2410 of /var/www/respectfit/data/www/respectfit.com.ua/includes/bootstrap.inc ).
Warning : Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/respectfit/data/www/respectfit.com.ua/index.php:3) in drupal_send_headers() (line 1221 of /var/www/respectfit/data/www/respectfit.com.ua/includes/bootstrap.inc ).
Warning : Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/respectfit/data/www/respectfit.com.ua/index.php:3) in drupal_send_headers() (line 1221 of /var/www/respectfit/data/www/respectfit.com.ua/includes/bootstrap.inc ).
Warning : Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/respectfit/data/www/respectfit.com.ua/index.php:3) in drupal_send_headers() (line 1221 of /var/www/respectfit/data/www/respectfit.com.ua/includes/bootstrap.inc ).
Warning : Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/respectfit/data/www/respectfit.com.ua/index.php:3) in drupal_send_headers() (line 1221 of /var/www/respectfit/data/www/respectfit.com.ua/includes/bootstrap.inc ).
Warning : Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/respectfit/data/www/respectfit.com.ua/index.php:3) в функции drupal_send_headers() (строка 1221 в файле /var/www/respectfit/data/www/respectfit.com.ua/includes/bootstrap.inc ).
Warning : Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/respectfit/data/www/respectfit.com.ua/index.php:3) в функции drupal_send_headers() (строка 1221 в файле /var/www/respectfit/data/www/respectfit.com.ua/includes/bootstrap.inc ).

мышечный рост

Причины застоя в мышечном росте

Опубликовано 26.03.2015 - 14:42

Вы уже не начинающий спортсмен. Вы регулярно уделяете время для своего физического здоровья, выполняете рекомендации тренера по тренировкам и питанию, но все равно перестали прогрессировать. Каковы же возможные причины застоя в мышечном росте? Вам нужно проанализировать весь процесс тренинга на выявление следующих факторов.

Биологическая ценность белка для спортсменов

Опубликовано 03.02.2015 - 12:37

Если вы пытались выбрать себе диету для достижения хороших спортивных показателей, то слышали о важности белка в рационе бодибилдеров. Но почему главными источниками аминокислот для атлетов и посетителей тренажерного зала являются животные продукты, в то время, как растительные лишь вспомогательные. Все дело в биологической ценности белков. Продукты с одним и тем же количеством белка могут быть по разному полезны для построения новой мышечной ткани.

Почему не растут мышцы?

Опубликовано 31.01.2015 - 19:27

Данный вопрос приходилось слышать не только практикующим тренерам, но и просто любителям при общении со своими знакомыми. Более того, почти каждый спортсмен задавал его себе. Ведь зная причину, можно решить проблему. Зачастую нехватка информации рождает огромное количество проб и ошибок, но чтоб не действовать вслепую, разберем детально причины, по которым мышцы замедляют или вообще останавливают свой рост.