Сильный хват - мечта любого силовика. Он определяет возможность в поднятии тяжестей во всех тяговых движениях. Но сила хвата рук нужна не только силовикам, но и любому спортивному мальчишке, будь то посетитель тренажерного зала, качалки или просто уличный турникмен. Как ее развить, я поведаю в данной статье.