Акция!!! Студенческий безлимит

Акция "СТУДЕНТ Безлимит!!!"

Безлимитное посещение тренажерного зала всего за 250 грн в месяц!!!

Наличие студенческого обязательно

Подробности вы можете узнать, кликнув по ссылке

 

 

Сообщение об ошибке

  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/respectfit/data/www/respectfit.com.ua/index.php:3) in _drupal_bootstrap_page_cache() (line 2410 of /var/www/respectfit/data/www/respectfit.com.ua/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/respectfit/data/www/respectfit.com.ua/index.php:3) in drupal_send_headers() (line 1221 of /var/www/respectfit/data/www/respectfit.com.ua/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/respectfit/data/www/respectfit.com.ua/index.php:3) in drupal_send_headers() (line 1221 of /var/www/respectfit/data/www/respectfit.com.ua/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/respectfit/data/www/respectfit.com.ua/index.php:3) in drupal_send_headers() (line 1221 of /var/www/respectfit/data/www/respectfit.com.ua/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/respectfit/data/www/respectfit.com.ua/index.php:3) in drupal_send_headers() (line 1221 of /var/www/respectfit/data/www/respectfit.com.ua/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/respectfit/data/www/respectfit.com.ua/index.php:3) в функции drupal_send_headers() (строка 1221 в файле /var/www/respectfit/data/www/respectfit.com.ua/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/respectfit/data/www/respectfit.com.ua/index.php:3) в функции drupal_send_headers() (строка 1221 в файле /var/www/respectfit/data/www/respectfit.com.ua/includes/bootstrap.inc).

Статьи

Как бороться с судорогами. Причины возникновения и пути устранения

Судороги достаточно частое явление в тяжелом спорте. Само по себе, судорога - это неподконтрольное болезненное сокращение мышцы во время или сразу после физических нагрузок. Судороги имеют разный характер. К сожалению, до конца все причины их появления учеными не исследованы. Но про спортивную составляющую этой проблемы известно достаточно.

Причины судорог

Перенапряжение

Отличия женских и мужских витамин

Этот вопрос существует уже достаточно давно и однозначного ответа специалисты пока не дали. Их мнения иногда различны: одни утверждают, что комплексы должны быть идентичны как для мужчин, так и для женщин, другие же полагают, что различия все же должны быть. В пользу последних говорит тот факт, что, хотя организмы парней и девушек во многом схожи, но присутствуют и различия.

 

Различия в организме парней и девушек

 

В какое время дня лучше тренироваться

Если существует график питания и оптимального восстановления, то почему бы и не разобраться, а когда же (т.е. в какое время суток) лучше планировать тренировки. На этот счет учеными уже проводились исследования, в результатах которых мы попробуем найти ответ на вопрос «а нужно ли привязка ко времени суток в тренинге».

Мышечный отказ

Мышечный отказ

Существуют различные мнения в среде спортсменов по поводу мышечного отказа. Билдеры золотого века бодибилдинга старались обходить это явление, современные же монстры массы не видят достижения прогресса без мышечного отказа.

Отличная диета на похудение без ущерба для здоровья

Похудение без вреда для здоровья

С приходом весны каждый из нас вспоминает о красивой фигуре и подготовки к пляжному сезону. Многие, не имея собственного опыта, обращаются к разнообразным диетам в интернете и модных журналах. Конечно, без специальных знаний проанализировать, какой из принципов питания подойдет вам лучше всего, невозможно.

Фруктоза как заменитель сахара

Фрукторза

Можно ли похудеть, употребляя продукты с заменителем сахара фруктозой? Ведь в любой современной аптеке выделен отдельный стеллаж с продуктами на основе этого заменителя сахара. Часто данный вид продукции рекомендуют диабетикам, но не менее часто на нем значится "Эффективно похудеть". Так ли это на самом деле?

Плоский живот. Методы обретения

Плоский живот. Тренажеры

В данной статье хотелось бы кратко описать основные правила обретения плоского живота. Ведь не секрет, что для многих именно эта часть тела является самой проблемной зоной.

Все волшебные программы, которых на просторах интернета можно найти тысячи, вовсе не гарантируют вам результата с рельефными мышцами живота. Мало где можно найти качественную информацию, где вам объяснят не только упражнения для прокачки пресса, но и принципы построения диеты для похудения. Ведь без "расчистки" мышц живота от жировых отложений даже самый прокачанный пресс будет работать под глубоким прикрытием.

5 заблуждений о протеине

Протеин. Заблуждения

Бодибилдинг за годы существования оброс различными мифами, возникшими из-за нехватки информации. Один из часто озвучивваемых мифов - заблуждения о протеине.

Различия между мужчинами и женщинами

разница между мужчинами и женщинами

Современный мир демонстрирует желание девушек заниматься своим телом в тренажерном зале наравне с парнями. Но учитывая факт различия в организмах мужчин и женщин, соответственно должны различаться и подходы к тренировкам. Чем обусловлены и как влияют эти различия на занятия, мы и попробуем разобраться.

Как спортсмену бороться с простудой

Спорт и простуда

Учитывая частые температурные перепады, у спортсменов часто возникает проблема борьбы с простудными заболеваниями. Ведь для человека, не соблюдающего тренировочный режим, не так сложно выделить несколько дней для лечения этих неприятных явлений. А вот для спортсмена это означает потерю времени на тренировки и, возможно, срыв всей подготовки.

Страницы

Постоянно действующая акция!

Скидки на групповые и долгосрочные абонементы: -10%; - 20%; -30%

Узнать больше